Tras mucho darle vueltas tengo que perder peso. Ya no por figura, sino por salud. La putada es que me gusta demasiado comer xD

Pero bueno a ver como me organizo, ¿alguna idea? Por de pronto se acabó el picotear y comer galletas de choco a mitad de mañana, a mitad de tarde y mientras cocino o después de comer, que ya me vale ¬¬

En abril de 2005 pesaba 54kgs. A fecha de hoy peso 79. Eso son 25 kg. No quiero perder tanto peso (no escualida no me voy a quedar), pero si consigo quitarme 10-15 kgs ya me daria con un canto en los dientes.

He encontrado una lista bastante curiosa de alimentos con “calorías negativas” (via www.euroresidentes.com):
VEGETALES:

• Espárragos
• Remolacha
• Brécol ó Brócoli
• Col verde
• Zanahorias
• Coliflor
• Apio
• Achicoria
• Pimientos rojos picantes
• Pepino
• Endivias
• Ajo
• Lechuga
• Cebolla
• Espinacas
• Calabaza
• Calabacín

FRUTOS:

• Papaya
• Manzanas
• Pomelo
• Limones
• Mangos
• Naranjas
• Piña
• Frambuesas
• Fresas
• Mandarinas
• Arándanos

Será cuestión de hacer algo. De pronto mi merienda de hoy será una infusión…